Ако искате да увеличите приема на протеини, не по-далеч от пилето! Докато е на скара и не пържени, което запазва съдържанието на мазнини по-ниско, тя е маринована през нощта в адобски сос, което води до някои допълнителни калории мазнини, отколкото може да се използва за виждане в типични пилешки гърди.
И ако вашият дефиниция на здрав не е просто базиран на калории и протеини, проверете това от Chipotle: Понастоящем източник на реактивно повдигнати птици, което означава, че те се хранят 100 вегетариански диета с не Антибиотици , но винаги се стремят да повишават нашите стандарти още по-високи.
Чудейки се какъв е изрязан чипотър за тяхната пържола? Е, това е комбинация от тон от различни разфасовки: долни кръгове, топ кръгове, око на кръгове, вътрешнокръвен кръг, външен кръг, филе, кокал, топката на топката и филето.
най-хубавото нещо за Чипот? Те се разшириха отвъд просто купички за бурито до салати, което ви дава лесни възможности за поръчка. Надяваме се, че нашето кето Chipotle Drain Guide ще ви помогне да останете на път, докато се наслаждавате на любимите си храни.
По-рано тази година, ChipoTledanged нова колекция от клеветни купи, натоварени с ниска въглехидрати, за да вземе Vangwork извън поръчката, докато живеете живота на кето. Сега не трябва да се опитвате да помните кои елементи са удобни за кето, просто просто поръчайте една от тези купи от менюто им.
Изненадващо, Чипот беше първият Fast Foodspot, който ядохме след започване на нашето пътуване с кето. И не можеше да е по-добър избор. Опциите на кето Chipotle са разнообразни и перфектни за нашия лайс. И както ще видите във видеото, ние не разбиваме нашия гуак!
Преди да вземете решението да се отправите към Chipotle, не забравяйте да прочетете другите ни шосида за бързо хранене, за да видите дали нещо друго хваща окото ви. Имаме ръководства за Taco Bell, Chick-Fil-A, Panda Express, King, Chilis и Buffalo Wild Wings.
Сега, не се заблуждавайте от думите. В никакъв случай не е само една салата. Те дават хубава размерена част от всичко и с всички опции по-скоро като месо, сирене и пауза на гуакамол. Сган! Можете дори да се отървете от марулята Romaine и да конструирате купа, базирана на меса на скара, зеленчуци и сирене. Не е необходима салата.
Megha Обича високото съдържание на мазнини в барбакоа в сравнение към опциите за пиле на скара. По-високото мазнино месо прави храната повече пълнене, така че тя не трябва да мисли за хранене за няколко часа.
Първото решение, което трябва да направите, е видът на хранене, и наистина има само 1 кето опция. Кето салата басна! тези и избират базата за маруля Romaine вместо това. Ето това, което можете да запълните с салатата си купа и техните съответстващи Net Carb съдържание:
Да не говорим, това са и най-вкусните гарнитури! Не се страхувайте да попитате за двойно месо или двойно гукамол, ако имате нужда от допълнителни макроси. Те определят Размерът на лъжичката те дават и в крайна сметка променят леко калориите / храненето.
Можете да намерите опции за хранене като Chipotles New Keto Lifestyle Bowls и тяхното прецизно хранене Калкулатор тук. Той разбива фактите за хранене на всяка възможна съставка, която можете да ядете от ориз, марулята Romaine и carnitas, към салса, сирене и гуакамол. Проверете го, за да създадете перфектната си купа Кето.
Вземи съвети за уелнес, тенденции за тренировки, здравословно хранене и по-предадени право към входящата ви поща с нашия бюлетин
Но докато всичко беше за хората, които избират плана за хранене, който работи най-добре за тях, трябваше да попитаме: какво наистина в тези купа предлагат добър брой калории за хранене? Колко грама протеин, въглехидрати и мазнини се придвижваме във всяка ястие вкопана в хранителните факти, за да разберем.
Докато ще получите сериозно количество протеин в тази купа, е на по-високия край и за калории и натрий. Докато двойният протеин звучи страхотно, ако ще поръчате тази купа, трябва да помните, че всичко това месо означава повече калории, а също така, че приемът на протеините трябва да отразява вашето тяло и целите ви. Можете да намерите удобен калкулатор за това колко протеин трябва да ядете всеки ден тук.
